تمارين رياضية لرمضان 2014 <br /> <br />في رمضان 2014 جهّزت لك دوريس تمارين تخسيس وشدّ الجسم لتحافظي على رشاقتك وتتمتّعي بصحّة جيّدة. من توبيكات رمضان الرياضة وأهمّيّتها في حياتك اليومية. تعرّفي خلال الشهر الفضيل على أفضل وأهمّ تمارين الجسم التي ستساعدك على الاستمرار بشكل جيّد. لا تنسي أن تشاركينا رأيك. <br /> <br /> شاهدي ايضاً: <br />العناية بالبشرة الدهنية خلال رمضان 2014 <br />https://www.youtube.com/watch?v=rMQJgVkYVpk <br />ما أهمية السوائل في رمضان؟ | الدنيا رمضان <br />https://www.youtube.com/watch?v=Lga00T20jcI <br />بعض الحلويات بالتمر سريعة التحضير | الدنيا رمضان <br />https://www.youtube.com/watch?v=74SopVx3ThU <br /> <br />للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati <br /> <br />تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati <br />وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV <br />وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube <br /> <br />المزيد من الأخبار على الروابط التالية: <br /> http://duniati.tumblr.com/ <br />http://duniatiyoutube.blogspot.com/ <br />http://duniatiyoutube.wordpress.com/
